日本2026假期指南：避开热门假期的旅游攻略
计划去日本旅游，但担心遇到日本的连假吗？游小报整理了2025年的日本的公共假日、连假和黄金周，让你了解所有的日本放假日期，能避开人潮，更轻松地游玩日本。
2025日本假期
| 日本假期名称 | 放假日期 | 简介 |
|---|---|---|
| 天皇诞辰 | 2024年12月23日 | 德仁天皇的生日 |
| 元旦 | 2025年1月1日 | 新年庆祝 |
| 成人节 | 2025年1月13日 | 庆祝年满20岁的年轻人 |
| 建国纪念日 | 2025年2月11日 | 纪念日本建国 |
| 天皇诞辰 | 2025年2月23日 | 德仁天皇的生日 |
| 春分节 | 2025年3月20日 | 春分日 |
| 昭和之日（黄金周） | 2025年4月29日 | 昭和天皇的生日 |
| 宪法纪念日（黄金周） | 2025年5月3日 | 纪念日本宪法实施 |
| 绿之日（黄金周） | 2025年5月4日 | 感谢大自然的恩赐 |
| 儿童节（黄金周） | 2025年5月5日 | 庆祝儿童的节日 |
| 海洋节 | 2025年7月21日 | 感谢大海的恩惠 |
| 山之日 | 2025年8月11日 | 感谢大山的恩惠 |
| 敬老节 | 2025年9月15日 | 感谢老年人的贡献 |
| 秋分节 | 2025年9月23日 | 秋分日 |
| 体育节 | 2025年10月13日 | 纪念东京奥运会 |
| 文化节 | 2025年11月3日 | 纪念日本文化 |
| 劳动感谢节 | 2025年11月23日 | 感谢劳动者的贡献 |
日本有5个旅游旺季：3月底的樱花季、5月初的黄金周、8月中的盂兰盆节、10月中的红叶季以及新年假期。在这些时段，不仅国外游客众多，也是日本国内旅游的高峰期。
尤其在日本连假期间，包括黄金周、盂兰盆节和新年假期，除了酒店住宿费用较高外，JR PASS也很难预订到座位。因此，建议大家在计划日本旅游时，尽量避开这3大假期！
日本旅游热门时段
樱花季（3月底至4月初）
樱花季是日本最著名的旅游时间，吸引了大量国内外游客。东京、京都和大阪等地的樱花盛开，景色非常迷人。
黄金周（4月底至5月初）
黄金周（Golden Week）是指在4月底至5月初由多个节日组成的连续假期，包括4月29日的“昭和之日”、5月3日的“宪法纪念日”、5月4日的“绿之日”和5月5日的“儿童节”。虽然中间的工作日不是国定假日，但许多公司也会额外放假作为员工福利。黄金周是日本最重要且最长的假期。
盂兰盆节（8月中旬）
盂兰盆节是日本的传统节日，许多人会回家乡祭祖，同时也是一个重要的旅游旺季。这个时期的旅游景点和交通也会非常繁。
秋季红叶季（10月中旬至11月）
秋季是观赏红叶的最佳时间，京都、奈良和北海道等地的红叶景色非常美丽。这个时期的气候宜人，非常适合旅游。
新年假期（12月底至1月初）
新年假期是日本最重要的传统节日之一，许多商店和景点会在这段时间关闭，但也有许多新年庆祝活动和初诣（新年参拜）活动，非常值得体验。
日本旅游推荐时段
推荐大家三个时间段去日本旅游，能避开旅游高峰和当地的旅游人潮。选择这些时间段的原因是连假结束后，日本人都回去上班上课，能有效避开人潮和旅游旺季。
| 时间段 | 原因 |
|---|---|
| 5月下旬至6月初 | 黄金周人潮散去后 |
| 9月初 | 盂兰盆节结束且开学后 |
| 1月下旬至2月初 | 新年假期结束樱花季前 |
日本2025所有假日
元旦（1月1日）
元旦是日本最重要的节日之一，标志着新年的开始。许多商店和企业会在1月1日至1月3日休息。人们会进行“初诣”，即新年首次参拜神社或寺庙，祈求新年平安顺利。家庭成员会聚在一起享用传统的年糕和其他美食。
成人日（1月的第二个星期一）
成人日是庆祝新成人（20岁）的成年礼，会配合周末两天成为连休3天的假期。各地会举行成人仪式，新成人们会穿上传统和服参加庆祝活动。女性通常穿和服，男性则穿西装。这一天象征着年轻人正式迈入成年，承担更多的社会责任。
建国纪念日（2月11日）
建国纪念日是为了纪念日本的建国。全国各地会举行庆祝活动，许多人会参拜神社。这一天是神武天皇即位的纪念日，人们通过各种活动表达对国家的热爱和尊敬。
天皇诞辰（2月23日）
天皇诞辰是庆祝现任天皇的生日，目前日本天皇是德仁，所以诞辰日是2月23日。皇居会对公众开放，天皇会向民众致词，人们可以前往祝贺天皇生日。许多人会聚集在皇居外，挥舞国旗庆祝，场面非常热闹。
春分日（3月20日或21日）
春分日庆祝春天的到来，人们会扫墓祭祖，称为“彼岸”。这一天白天和夜晚几乎等长，象征着新的开始和希望。家庭成员会一起前往墓地，清理墓碑，献上鲜花和食物。
黄金周：昭和日（4月29日）
昭和日是为了纪念昭和天皇的生日。各地会举行纪念活动，回顾昭和时代的历史。这一天也是黄金周的开始，许多人会开始休假旅行，享受春天的美好时光。
黄金周：宪法纪念日（5月3日）
宪法纪念日是为了纪念日本宪法的实施。各地会举行宪法相关的纪念活动，人们通过各种形式表达对宪法的尊重和理解。这一天也是黄金周的一部分，许多人会外出旅游。
黄金周：绿之日（5月4日）
绿之日是为了亲近自然，感谢自然的恩惠。许多公园和动物园会免费开放，人们会进行户外活动，享受大自然的美好。这一天是放松和享受自然的好时机。
儿童节（5月5日）
儿童节庆祝儿童的健康成长。家庭会挂鲤鱼旗，象征孩子们的健康和成功。人们会吃粽子和柏饼，进行菖蒲浴以祈求健康。这一天充满了欢乐和希望，孩子们是节日的主角。
海之日（7月的第三个星期一）
海之日是为了感谢大海的恩惠。各地会举行与海洋相关的活动，如海上运动和庆典。人们会前往海边度假，享受夏日的阳光和海浪。这一天是夏季的开始，充满了活力和欢乐。
山之日（8月11日）
山之日是为了感谢山的恩惠。人们会进行登山和户外活动，亲近自然。这是一个较新的假日，旨在鼓励人们走出家门，享受大自然的美好。
敬老日（9月的第三个星期一）
敬老日是为了尊敬和庆祝老年人。许多地方会为老年人举办特别活动，一些公园和设施会对老年人免费开放。这一天是表达对老年人关爱和尊敬的重要时刻。
秋分日（9月22日或23日）
秋分日是为了尊敬先人，追忆逝去的人。人们会扫墓祭祖，家庭成员会一起前往墓地，清理墓碑，献上鲜花和食物。这一天白天和夜晚几乎等长，象征着平衡和和谐。
体育日（10月的第二个星期一）
体育日是为了鼓励人们参与体育活动。各地会举行体育比赛和活动，人们通过运动表达对健康生活的追求。这一天是纪念1964年东京奥运会的日子，充满了运动的激情和活力。
文化日（11月3日）
文化日是为了庆祝日本的文化和艺术。博物馆和美术馆会免费开放，举办各种文化活动。文化厅会举办“国民文化祭”，展示日本丰富的文化遗产和艺术成就。
劳动感谢日（11月23日）
劳动感谢日是为了尊重劳动，庆祝生产。各地会举行庆祝活动，人们通过各种形式表达对劳动者的感谢和尊敬。这一天起源于传统的“新尝祭”，庆祝丰收和劳动的成果。
日本重大活动和祭奠
| 活动时间 | 活动名称 |
|---|---|
| 2024年12月31日 | 除夕倒计时活动 |
| 1月2日-3日 | 东京箱根间往返大学驿传赛（箱根駅伝） |
| 2月4日-11日 | 札幌冰雪节 |
| 3月20日-4月10日 | 全国樱花季 |
| 4月25日至10月25日 | 2025年日本国际博览会（大阪关西世博会） |
| 5月16日-17日 | 神田祭（东京） |
| 6月20日-22日 | 三社祭（东京浅草） |
| 7月1日至31日 | 京都祗园祭 |
| 8月12日至15日 | 阿波舞（德岛） |
| 10月18日-11月9日 | 神宫外苑银杏节（东京） |
| 11月1日-10日 | 东京国际电影节 |
| 12月31日 | 除夕倒计时活动 |
注意：部分活动的具体日期可能会有所变动，建议在出发前再次确认。
大阪世博会
时间：2025年4月13日至10月13日
地点：大阪梦岛
这是日本继1970年和2005年之后第三次举办世博会。本次世博会的主题是“为我们的生活设计未来社会”，重点关注健康、技术和全球连通性的未来。预计将有150个国家参与，展示各自的创新和文化。
世博会期间将举办各种展览、文化活动和互动体验，展示全球最新的科技成果和文化交流。每天都会有不同国家的“国家日”活动，展示各国的特色文化和传统。
世界田径锦标赛
时间：2025年8月
地点：东京
这是全球最重要的田径赛事之一，吸引了来自世界各地的顶尖运动员。比赛项目包括短跑、长跑、跳高、跳远等多个田径项目。观众可以在东京的体育场内观看精彩的比赛，感受竞技体育的魅力。
东京国际电影节
时间：2025年10月
地点：东京
这是亚洲最重要的电影节之一，吸引了全球电影制作人和影迷的关注。电影节期间将放映来自世界各地的优秀影片，并举办各种电影相关的活动和研讨会。观众可以与电影制作人互动，了解电影制作的幕后故事。
日本主要祭奠活动
通过日本的庙会活动，你可以感受到传统的日本文化，以下是一些最著名的日本庙会：
祇园祭（京都）
被誉为”日本第一祭”，每年7月举行。以华丽的山鉾巡游闻名，展现了京都的传统文化和工艺。
三社祭（东京）
浅草神社的年度庆典，通常在5月举行。以抬神轿游行和热闹的街头庆祝活动而闻名。
阿波舞（德岛）
每年8月举行的传统舞蹈节，吸引了来自全国各地的舞者和观众。
札幌冰雪节
每年2月在北海道札幌市举行，以巨大的冰雪雕塑闻名。
神田祭（东京）
东京最大的庙会之一，每两年举行一次。以盛大的游行和传统表演为特色。
高山祭（岐阜）
分为春季（4月）和秋季（10月）两次举行，以精美的花车游行著称。
青森睡魔节
每年8月举行，以巨大的纸灯笼花车游行闻名，是东北地区最著名的庆典之一。
这些庆典不仅是日本文化的缩影，也为游客提供了独特的体验机会。参与这些活动可以深入了解日本的传统文化，感受当地的节庆氛围，并与日本人民共同庆祝。
日本假期常见问题
日本的黄金周是什么时候？
黄金周是日本最重要的长假期之一，从4月29日的昭和日开始，到5月5日的儿童节结束。2025年的黄金周假期将从4月26日持续到5月6日。这期间日本各地都会迎来旅游高峰，酒店和交通工具的价格也会大幅上涨。建议避开这段时间旅行。
日本的盂兰盆节是什么时候？
盂兰盆节（お盆）是日本重要的传统节日，通常在8月13日至15日期间。2025年的盂兰盆节将从8月13日到8月15日。这期间日本人会返乡扫墓，探望亲人，因此交通和住宿都会非常拥挤。
日本的樱花季是什么时候？
日本的樱花季因地区和天气而异，通常从3月下旬开始，到4月中旬结束。东京和京都等地的樱花一般在3月底到4月初盛开。这期间是日本旅游的旺季，建议提前3-6个月预订酒店。
日本的红叶季是什么时候？
日本的红叶季从北到南逐渐展开，通常从10月中旬开始，持续到12月初。京都等地的红叶最佳观赏期在11月中下旬。这也是日本旅游的旺季之一，建议提前预订住宿和交通。
东京热门行程优惠
| 交通 | 东京机场巴士车票 |
| 交通 | 东京多日地铁券 |
| 行程 | 东京游玩优惠 |
| 景点 | 东京迪士尼门票优惠 |
| 景点 | 东京哈利波特影城 |
| 景点 | 东京铁塔 (Tokyo Tower) 门票 |
| 饭店 | 东京住宿优惠 |
| 网卡 | 日本无限流量SIM卡 |
| 租车 | 东京租车优惠 |
日本假期总结
日本的假期包括黄金周、盂兰盆节等多个重要节日，这些时期不仅交通和住宿费用会大幅上涨，各大景点也会异常拥挤。黄金周从4月底到5月初，是日本最重要的长假期之一，而盂兰盆节则在8月中旬，是日本人返乡祭祖的传统节日。此外，日本还有多个单日假期，如天皇诞辰、文化日等，这些节日期间日本人也会有短期出游的习惯。建议避开这些热门假期前往日本旅游，不仅能节省预算，还能获得更好的旅游体验。如果必须在假期出行，则要提前至少3-6个月预订机票和住宿，以确保行程顺利。
▼东京自由行优惠 ▼
▼游小报读者独家优惠 ▼
| 分类 | 优惠码 |
|---|---|
| 景点 | ➡️Klook优惠码 |
| 机票 | ➡️Trip.com优惠码 |
| 酒店 | ➡️Agoda优惠码 |
| 酒店 | ➡️携程Trip优惠码 |
| 酒店比价 | ➡️Tripadvisor |
| 连锁酒店 | ➡️IHG洲际优惠 |
| 连锁酒店 | ➡️Accor雅高优惠 |
| 连锁酒店 | ➡️Marriott万豪优惠 |
| 游小报独家 | ➡️汇总必备旅游网站 |
📱 关注游小报公众号
微信扫一扫，第一时间获取酒店优惠和会员攻略
📩 或订阅邮件电子报
每周一篇：最新会员权益 + OTA 优惠码
0 垃圾邮件，随时取消
